あまりにもハードに鍛えすぎた。体が疲労している。そして、回復し切れていない。明らかにやりすぎ。 栄養補給はそこそこにしておかなければ…。何の意味もなくなるので、考えながら補給をすることに。 今週は少々ハードスケジュール。 […]
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