”体調管理”正月はいつも暴飲暴食気味。なので、今年はしっかりコントロールしようと決めていた。 今日で休みは終わりだけど、しっかりコントロールできたのではないかと思う。後は、明けてからのところで継続的にコントロールできれば […]
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