栄養補給。

最近、栄養補給が足りてないって感じることがある。
決してそんな事はないけど、どうしても体の疲労回復が
遅れたりすると、そう思ってしまう。

しっかり仕事して、食べて、寝て。
良い仕事は良い自己管理から。
基本だ。

しっかり自分をコントロールすることだけ考える。
連休も終盤。
明日は、動くところも多いはず。
しっかり時間を使うようにしたい。