Posts in 2010年5月29日

このところ、寝る時間が遅くなっていた。寝る時間が遅いと、やはり起きる時間が遅くなる。もしくは、起きる時間を同じくしていると、睡眠時間が足りなくなる。 遅寝はやはり悪循環である。特に自分は朝型人間なので、しっかり寝てすっき […]