朝型。

このところ、寝る時間が遅くなっていた。
寝る時間が遅いと、やはり起きる時間が遅くなる。
もしくは、起きる時間を同じくしていると、
睡眠時間が足りなくなる。

遅寝はやはり悪循環である。
特に自分は朝型人間なので、しっかり寝てすっきり
仕事に向かうには、早く寝なくてはならない。

早く寝ることで、1日のスタートに影響してくるわけで。
昨日早く寝たせいもあって、今日は頭の回転も
幾分良い感じ。

しっかり仕事するだけ。