あらゆる欲望に打ち勝つこと。
是さえできれば…。
何度思ったことだろうか。

様々な欲からどう自分を制御するのか。
「自己管理」の最上級ではないだろうか。

何かに集中する。
しかし、そんなに長くは続かない。
息抜きも必要。
その回数と時間をどれだけ減らしていけるのか。
そこが勝負。

集中力を持続させる為には、相当訓練が必要だ。
集中している度合いが高ければ高いほど、
息抜きをどうコントロールするのかが重要だ。

とにかく訓練あるのみ。

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