Posts in 2010年1月3日

仕事ばかりしていても、体力はつかない。やはり運動をしなくてはならない。 体力低下しないように運動も適度にするべき。最近、それを実感する。とにかく筋力が低下しているのが明白。 スケジュール的に運動を組み込むべきなのだろう。 […]