仕事ばかりしていても、体力はつかない。
やはり運動をしなくてはならない。

体力低下しないように運動も適度にするべき。
最近、それを実感する。
とにかく筋力が低下しているのが明白。

スケジュール的に運動を組み込むべきなのだろう。
そうなると途端に難しくなってしまう。
いずれ週末の話になるとは思うが、週末の早朝くらいしか
時間を作ることはできないだろう。

それでも本気でやらなくてはならないと思う。
体力勝負だ。
今以上低下しないようしたい。

#

Comments are closed

営業日・イベント
<<12月 2021>>
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
カテゴリー