食生活に気を使う。

これまで全くしてこなかったこと。
しかし、最近何となく思う。
「食べるもので体調が変化する」

朝、昼、夜。
それぞれ食べて調子が良くなるもの、また、そうでないものがある。
最近気付いた。

朝は別に気を使うことはあまりしない。
昼は営業に出ているときは気にしないが、
会社の中で仕事をするときは、味の濃いものは
あまり良くない。
勿論夜も…。

結論から言うと、油を多量に使って調理しているものは
あまり体が受け付けなくなってきていると言うこと。

気をつけなくてはいけない。

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