生活リズム。

この時間に起きて仕事をする。
時間の有効活用。
夜の遅い時間に起きてるのが無駄。
無駄というか、ロス。

なので、早く寝る。
早く起きる。
これを習慣化して義務化する。
そうしなければ良いリズムにはならない。

その時間軸の中で何をどうするのか。
スケジュールをこなしていくにがどうしたら良いのか　。
量と質を高めていく。
その繰り返しだと思う。

まずはリズムを大事に。