あまりにも出張時の飲食がひどいので、
秋田ではできるだけ体調管理に努めている。
今日、明日もそうしようと思う。

あとは筋トレ。
出張時にはできない。
ジムのあるホテルに泊まったとしても、ジムに行くような
用意をしていくわけではないので、いけない。

1週間も筋トレが出来ないという状況だとさすがに体がなまる。
それを戻そうとしてもそれなりの時間が必要。
しかも、またすぐに出張に出るとさらになまるわけで。

せめて食事制限だけでも。
しっかりこなそうと思う。

#

Comments are closed

営業日・イベント
25
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
カテゴリー