5月~7月の3ヶ月。肉体改造計画の第2フェーズ。 8月から最終フェーズに入る。10月末で全て終了予定。1年で改造計画も終わる。 最終が一番キツイというか、余程の自己管理をしなければ難しい感じ。どうしても、自分に都合だけで […]
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