体調管理。

真剣にやることにした。

いい加減限界だなと思っていたので、やることにしたまで。

なので、かなり本気で取り組み始めた。

これをどう継続するのかがポイント。

いきなり長期スパンで目標設定すると疲れてしまう。

経験上わかっているので、とりあえず短期的に行く。

それを何度か連続させていくことで、勝手に長期になる。

それが合っていると理解しているので、その作戦。

まぁいつも途中で挫折していたのだが、今回はまずは続けるってのを

大事に行こうと思う。

当たり前に結果が出るのはわかっている。

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