運動。


まだまだテレワーク的な動き。

事務所か自宅ってのが結構多いなと。

徐々に動きも変わってきているが、それでも動くことは少ない。

なので、運動をするようにしている。

これをするのとしないのとでは、違いが大きいなと。

最近痛感している。

運動すると、どれくらい弱っているのかを知る。

結構な衝撃。

しかし、それが現実なのだと。

あまりにも弱っていることを感じてしまうので、へこむのだが、それでもやり続けることで、以前のように戻ってくる。

なので、とりあえず続けることが大事。

そのうち、弱さを感じるよりも、戻ってきたなと感じることが強くなっていく・・・はず。

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