足をつって起きる。

今朝、足がつった。

それで起きたと言う最悪な起き方。

しかし、100%目覚める。

眠気を感じる間もない起き方。

なんだか新しいなと思いながらも、ケアしている。

水分不足・・・確かに昨日飲んでる間もなく働いていた。

なので、今日から注意しようと思う。

エアコンもつけたし。

しかし痛い・・・

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